¿Cuánto tiempo se deben difundir los aceites esenciales? En este articulo te explico cual es la mejor opción para aprovecharlos al máximo.
Aceites esenciales ¿Cuánto tiempo se deben difundir? Leer más »
Este batido saludable de bayas y espinacas, es una manera fácil de hacer que los niños coman sus verduras.
Darle a tu cuerpo un descanso de 5 días sin café puede ser increíblemente beneficioso. Sigue leyendo para conocer cómo empezar.
5 días sin café para darle descanso a tus suprarrenales Leer más »
El batido de melocotón y banano es un refrigerio delicioso, una bebida refrescante para el almuerzo o un desayuno delicioso.
En este articulo te invito a que conozcas el impacto negativo que los tacones altos tienen sobre tu cuerpo.
Mira lo que los tacones altos le hacen a tu cuerpo Leer más »
Esta receta de salsa de espagueti con coliflor es un plato simple y saludable que está lleno de sabor y está listo en solo 30 minutos.
Los alimentos amargos limpian el cuerpo y mejoran el hígado, conoce el melón amargo y todos sus beneficios avalado por más 100 estudios.
Esta fresca y picante ensalada de tomate, pepino y cebolla morada es un delicioso acompañamiento para carnes a la parrilla y pan crujiente.
Cuidado con la soledad, puede ser más peligrosa para nuestra salud que la obesidad. Puede ser causa de depresión y alcoholismo.
Esta es una gran versión de la salsa BBQ tradicional a base de mostaza. Deberías intentarlo al menos una vez.