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Dieta de South Beach ¿Podemos confiar en ella?

Creada con la intención de ayudar a perder peso y mejorar la salud, la dieta South Beach es más que una simple dieta de moda.

Según algunos estudios, el 40 por ciento de la población sufre algún tipo de hipotiroidismo. Descubre cómo comenzar tu transformación.

La fruta, es cierto, tiene sus beneficios y su lugar en una dieta equilibrada, pero una dieta frugívora es un negocio arriesgado.

Después de haber sido demonizadas en los años 90, las grasas de la dieta han regresado con fuerza en las últimas dos décadas.

La dieta Atkins, una dieta baja en carbohidratos con alto contenido de grasas y proteínas, existe desde hace más de 40 años.

Los estudios sugieren que la causa principal de la resistencia a la insulina es el exceso de peso, sobre todo alrededor de la cintura.

A pesar de lo que podrías haber oído, una dieta de alimentos crudos no es otra «dieta de moda». De hecho, es más un estilo de vida.

La endometriosis es uno de los problemas de salud más comunes que experimentan las mujeres y una de las causas de infertilidad.

La dieta macrobiótica es una dieta basada en plantas arraigada en la teoría del yin-yang que proviene de Asia.

La dieta flexitariana es mayoritariamente vegetariana, pero a veces incluyen carne, pescado o aves de corral.