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Alimenta tu tiroides con este super smoothie

Alimentar nuestros cuerpos correctamente puede tener un profundo impacto en la salud de tu tiroides. Estos consejos te ayudarán.

¡Aquí está la receta de un smoothie energético favorito para el desayuno de nuestra familia, hecho con arándanos!

¡Comienza tu día con este delicioso smoothie! Está repleto de grasas saludables para apoyar la salud del sistema nervioso.

Este smoothie con super alimentos debe su color rojo a la remolacha, además de algunas frutas, verduras y semillas ricas en antioxidantes.

Para empezar el día con energía, transforma tu típica taza de café en un smoothie cremoso y refrescante. Te dejo la receta.

Seamos sinceros. Algunos de los alimentos más saludables del planeta pueden causar gases. También hay alimentos que pueden combatirlos.

Groovie, algo que tus padres o abuelos dijeron cuando eran adolescentes en los años 60. Sin embargo, este batido está lejos de ser anticuado.

Un batido delicioso y saludable hecho con mangos, piña, banano y espinacas (¡shhhh!) ¡Seguro que será un éxito!

Hecho con fresas frescas, es una versión saludable de una limonada casera. Refréscate a la sombra en un día caluroso con esta bebida.

¿Has oído hablar de la dieta keto? Es posiblemente la mejor dieta para bajar de peso e incluso puede revertir la resistencia a la insulina.