Serotonia, aumenta tus niveles de forma natural
¿Sabes que la serotonina juega un papel en prácticamente todos los procesos de comportamiento humano? Descubre como aumentarla.
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Ya sea en sopas, en verduras o cubierto con mantequilla de maní, la mayoría de la gente consume apio de una forma u otra.
¿Te has preguntado alguna vez si la rigidez de tu cuello no es nada más que una molestia o si es algo de lo que tengas que preocuparte?
La mayoría de nosotros tenemos hornos de microondas en nuestros hogares y los usamos varias veces a la semana. ¿Son convenientes?
La grasa visceral es especialmente peligrosa porque, como descubrirás, también cambian la forma en que tu cuerpo opera.
Aparte de sentirte mejor, hay investigación científica que nos muestra que ser feliz tiene beneficios concretos para la salud y la vida.
Muchos expertos llaman a la grelina y a la leptina las «hormonas del apetito» porque trabajan para aumentarlo o disminuirlo. Conócelas.
La intolerancia al gluten es diferente de la enfermedad celiaca, que se diagnostica cuando alguien tiene una verdadera alergia al gluten.
El estrés nos provoca malos sentimientos. La cosa es que este no es del todo malo. Sin él, no podríamos protegernos o actuar.
El estrés crónico, 10 maneras en que altera tu vida Leer más »
La kombucha es una bebida con tremendos beneficios para la salud que se extienden al corazón, al cerebro y (especialmente) al intestino.