5 pasos para dejar la adicción al azúcar
Hoy quiero compartir contigo mis secretos para reducir los antojos de azúcar para que puedas dejar la adicción al azúcar.
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A menudo, lo que sucede en el microbioma oral es representativo de lo que sucede en otras partes del cuerpo. 4 formas de equilibrarlo.
Cumplir con cinco hábitos saludables puede agregar más de 10 años a la esperanza de vida. Continua leyendo para que te enteres como hacerlo.
El agua es vital para su salud y para la hidratación, y hay muchas razones por las que debes beber suficiente agua todos los días.
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La manzanilla es considerada una de las hierbas más antiguas y versátiles conocidas por la humanidad. Te dejo 9 beneficios de esta planta.
¿Alguna vez has tenido un dolor que dura días, semanas, meses o incluso años? Si es así, sabes lo debilitante que puede ser.
Estas botellas de agua embotellada que se encuentran en muchos locales de todo el país son lo que me gusta llamar «estafas tóxicas».
Aunque el pescado es elogiado por sus beneficios para la salud, ciertos tipos de tilapia se han asociado con efectos secundarios graves.
El triptófano tiene efectos calmantes naturales, induce el sueño, combate la ansiedad y también puede ayudar con el TDAH
Beneficios, usos, y efectos secundarios del triptófano Leer más »
¿Me imagino que has oído hablar del aceite MCT? Ya que es uno de los temas de salud más populares en la actualidad. Te dejo la guía completa.