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Cómo dejar de roncar, 11 remedios que funcionan

¿Alguna vez te has despertado con tus propios ronquidos y te has preguntado cómo dejar de roncar? Te dejo 11 remedios.

Muchos temen comer grasas saturadas, pero estos alimentos brindan ácidos grasos especiales como el ácido láurico. Te dejo 6 beneficios.

¿Te sientes cansado, sin energía, y falta de concentración? Puede ser una señal de que tengas una deficiencia de vitamina B12.

Se continúa aprendiendo de cómo la grasa parda te puede proteger. Incluso te ayuda a mantener un peso corporal saludable.

No puedes creer todo lo que escuchas. Esa verdad es particularmente cierta cuando se trata de mentiras nutricionales.

La equinácea es una planta utilizada como remedio herbario durante más de 400 años por las tribus indias de las Grandes Llanuras.

Los fibromas o leiomiomas son muy comunes. Alrededor del 75 por ciento de las mujeres los tendrán en algún momento de sus vidas

Las hormonas, son mensajeros químicos importantes que afectan muchos aspectos de tu salud en general. Te dejo 7 pasos para equilibrarlas.

Lo que puedes pensar que son solo huesos crujientes o incluso artritis, en realidad podría ser una bursitis.

Todos queremos disfrutar de hogares limpios, pero es importante buscar eco cleaners más seguros en el mercado.