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Té de canela ligeramente picante

El té de canela es una bebida tibia y ligeramente picante que está cargada de antioxidantes. Es perfecto para resfriados y gripe.

A pesar de lo que podrías haber oído, una dieta de alimentos crudos no es otra «dieta de moda». De hecho, es más un estilo de vida.

Este batido cremoso de mantequilla de almendras, y espinacas es uno de los favoritos en nuestra casa. Está lleno de ingredientes nutritivos.

¿Por qué necesitamos carotenoides? Para empezar, son fitonutrientes que ayudan a combatir el daño de los radicales libres.

Un batido cremoso sin lácteos que sabe a chocolate con mantequilla de maní, repleto de niveles óptimos de proteínas, fibra y vegetales.

Impulsar la salud del hígado para eliminar toxinas ha sido una parte integral en la medicina ayurvédica y china durante miles de años.

Este aderezo de zanahoria y jengibre sabe cómo el que obtendrías en un restaurante japonés, y es muy fácil de hacer en casa.

Por más de 2.000 años, hemos recurrido al zinc para ayudar a tratar quemaduras y heridas. Pero, los beneficios son más amplios.

La mermelada de semillas de chía es una receta saludable elaborada con solo 3 ingredientes. Es súper rápido y fácil de hacer.

Para muchas mujeres, la menopausia es un proceso temido, sobre todo porque por lo general sólo escuchamos las partes malas.