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Cómo hacer yogur probiótico

¡El yogur probiótico casero es la forma más fácil de comenzar a fermentar! Te enseñaremos como hacerlo en tu casa.

¿Qué puedes hacer para ayudar a evitar cambios peligrosos en el nivel de azúcar en la sangre y reducir los síntomas de la diabetes?

Con solo cuatro ingredientes, esta receta de gelatina de manzana es muy fácil de hacer. Te dejo la receta para que la hagas en casa.

¿Alguna vez te has despertado con tus propios ronquidos y te has preguntado cómo dejar de roncar? Te dejo 11 remedios.

El kéfir es un producto lácteo fermentado que tiene un sabor ácido y está repleto de probióticos saludables. Te enseñamos como hacerlo.

Muchos temen comer grasas saturadas, pero estos alimentos brindan ácidos grasos especiales como el ácido láurico. Te dejo 6 beneficios.

La salsa enlatada es un maravilloso proyecto para principiantes. Y, te mostraremos todo lo que necesitas saber para hacerla.

El masaje nos ayuda a calmar el dolor muscular, mejora la circulación y es un potente alivio natural del estrés.

Haz que la hidratación sea divertida con estas recetas de agua con infusión de frutas, ¡sin gas o con gas! Hay 8 sabores.

¿Te sientes cansado, sin energía, y falta de concentración? Puede ser una señal de que tengas una deficiencia de vitamina B12.