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Almendras, 9 beneficios que tienes que conocer

Las almendras han sido apreciadas desde tiempos antiguos y se cree que son los cultivos más antiguos de todos los cultivos de nueces.

La buena noticia, es que hay remedios para el dolor del nervio ciático y para mejorar la salud de la columna vertebral.

Si experimentas síntomas de reflujo ácido y quieres encontrar alivio, debes mejorar tu dieta y hacer cambios en tu estilo de vida.

La vitamina E es un antioxidante, previene el daño de los radicales libres y retrasa el envejecimiento de forma natural.

Las endorfinas son péptidos producidos en tu cuerpo que te ayudan a sentirte enfocado, con menos dolor y con un mejor estado de ánimo.

Es posible disfrutar de los beneficios de arcilla de bentonita tomándola internamente, además de usarla externamente en la piel y el cabello.

¿No has oído hablar del fenogreco? No te preocupes, no estás solo, pero eso no significa que debas seguir en la oscuridad con esta hierba.

Si bien la nutrición del café tiene algunas ventajas convincentes, la sobredosis de cafeína puede tener un impacto negativo en la salud.

Todos hemos oído que deberíamos comer suficiente fibra todos los días. Pero, ¿Cuál es la mejor manera de obtenerla?

Si bien hay muchas razones por las que tenemos dolor de espalda, algo tan simple como las mochilas pueden ser la fuente de este.