Todos sabemos que las bebidas azucaradas y gaseosas pueden causar estragos en nuestra salud, y se encuentran en todas partes. Por eso te quiero compartir 20 bebidas saludables que debes agregar a tu dieta.
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¡Batido rápido y delicioso de banano, aguacate y espinacas, que se puede usar como desayuno o merienda! y sólo toma 5 minutos hacerlo
Me imagino que te habrás preguntado ¿Qué es el masaje con bambú? y ¿para que sirve? Te invito a que lo descubras en este artículo.
Todas tus frutas favoritas, ligeramente endulzadas, servidas en un frutero de sandía. ¡Son fáciles de hacer y se ven súper impresionantes!
¿Estresado, cansado, o aumento de peso sin saber la causa? Tus niveles de cortisol pueden estar altos. Aprende como mantenerlos bajo control.
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Este pudín de fresa, chía y almendra, es una receta tan fácil y deliciosa de preparar para el desayuno o como postre.
El problema es que estamos consumiendo demasiado sodio a diario, por lo que una dieta baja en este puede ser el camino correcto a seguir.
¡Esta receta vegana de ensalada mediterránea de kale es simple, accesible, no demasiado cara y buena para ti!
¿Cuáles son los beneficios de las cerezas y qué las hace tan beneficiosas? En este artículo te muestro todos lo que puedes obtener de ellas.
Cerezas para bajar de peso y reducir la inflamación Leer más »
La ensalada mexicana de pepino es ligera y refrescante, es fácil de hacer y combina bien con casi cualquier cosa.