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Antienvejecimiento, los 10 mejores alimentos

¿Cómo hacer más lento el envejecimiento? Es una pregunta que se ha hecho durante siglos. Te dejo 10 alimentos que te ayudarán.

Obtén todo el sabor de una taza de chai latte caliente para tus noches. Se puede preparar en casa en solo unos minutos.

Las personas mayores son más propensas a sufrir de estenosis espinal. Pero, los de mediana edad también la pueden desarrollar.

Supera tus antojos de pastel de limón para el desayuno con un poco de avena nocturna con proteína de tarta de limón

¿Sabías qué existe un trastorno que afecta al 40 por ciento de las personas mayores de 60 años? Se llama síndrome metabólico.

Este aderezo ranchero cremoso y ácido no contiene lácteos ni nueces, y es perfecto para rociar tu ensalada favorita.

No todo el queso es malo para ti, así que, si eres un amante del queso, asegúrate de elegir el más saludable que hay: feta.

¡Prepara tus ensaladas en frasco con anticipación! Ten una ensalada fresca y crujiente lista para llevar en cualquier momento.

La insuficiencia suprarrenal ocurre cuando las glándulas suprarrenales se deterioran. Te dejo 5 remedios naturales que te pueden ayudar.

Los frijoles blancos le dan a esta salsa vegana un nivel de cremosidad superior. y se hace en minutos en tu procesador de alimentos.