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Bailar, 4 beneficios para tu salud

Si eres de los que no les gusta bailar, te dejo este consejo, «bailar es el camino a seguir», si quieres mantenerte saludable.

Has aumentado de peso y ahora esos jeans que tanto te gustan te quedan ajustados, descubre los riesgos que puede tener esto para tu salud.

¿Cuánto es dormir demasiado? ¿Qué puedes hacer para evitar dormir en exceso? Te muestro las señales de advertencia y que puedes hacer.

¿Cuáles son algunos de los beneficios comprobados del brócoli? ¡Es difícil saber por dónde empezar! Pero aquí los puedes ver.

Seguro no has escuchado de los ftalatos, pues se trata de un plastificante toxico, que debes evitar a toda costa.

¿Tienes miedo a las grasas? Si es así, no estás solo. Se nos ha dicho que las grasas son malas, te invito a que descubras si esto es cierto.

Seguramente has escuchado o inclusive usado el aceite de alcanfor, aquí te dejo beneficios, usos y precauciones.

Padeces de intestino irritable, en este artículo te enseño con unos pocos cambios en tu estilo de vida a mantenerlo bajo control.

La respiración en caja es usada por meditadores, atletas y aquellos que buscan mejorar su concentración, aprende cómo hacerla.

Si las papas fritas son buenas o no para ti es una pregunta compleja, te dejo 9 razones para evitar esta comida rápida.