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Lecitina de soja, beneficios, y riesgos

Existe mucha confusión sobre la lecitina porque incluye la palabra «soya». Entonces, ¿Qué es la lecitina de soya? ¿Es buena para mí?

Problemas con la vesícula biliar, no estas solo, del 10 al 20% de la población adulta sufre de ella, descubre las causas y factores de riesgo

La acetilcolina es conocida por apoyar la función cognitiva, como la memoria y la atención, pero tiene más funciones, descúbrelas aquí.

¿El IGF-1 es bueno o malo para tu salud? Tiene el potencial de tener ambos efectos dependiendo de cuánto produzca tu cuerpo.

¿Está bien hacer cardio con el estómago vacío? Te diré que depende de tu cuerpo, los objetivos, la salud general y las preferencias.

El ácido hialurónico mantiene tu piel brillante, beneficia tus articulaciones, y lo más importante, sin efectos secundarios.

Tal vez hayas escuchado el término «dieta antiinflamatoria» en los últimos años y te hayas preguntado de qué se trata todo esto.

No quieres productos químicos ni Botox, el aceite de rosa mosqueta puede ser perfecto debido a sus propiedades rejuvenecedoras de la piel.

Nuestro reloj biológico, controla todos nuestros procesos biológicos, como el sueño, la ciencia que los estudia se llama cronobiología.

Te dejo 5 ejercicios de respiración, que te ayudaran a disminuir el estrés, y mejorar el sueño, los puedes hacer en cualquier lugar y momento.