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Bailar, 4 beneficios para tu salud

Si eres de los que no les gusta bailar, te dejo este consejo, «bailar es el camino a seguir», si quieres mantenerte saludable.

Este jugo de zanahoria y naranja es refrescante, estimulante del sistema inmunológico y maravilloso para la piel y el cabello.

Para que inicies bien tu domingo de manera saludable, aquí te dejo esta receta de ensalada de frutas, no te la puedes perder.

¿Cuánto es dormir demasiado? ¿Qué puedes hacer para evitar dormir en exceso? Te muestro las señales de advertencia y que puedes hacer.

La mantequilla de maní es deliciosa con chocolate, al igual que el café helado. Te dejo esta receta para que lo disfrutes.

¿Cuáles son algunos de los beneficios comprobados del brócoli? ¡Es difícil saber por dónde empezar! Pero aquí los puedes ver.

Este batido de avena y fresa es un batido perfecto para el verano, cargado de sabores afrutados y dulzura. ¡Es cremoso, y tan delicioso!

Seguro no has escuchado de los ftalatos, pues se trata de un plastificante toxico, que debes evitar a toda costa.

¡Este batido de toronja está cargado de nutrientes que disminuyen la inflamación, y aceleran tu metabolismo, haciéndote más saludable!

¿Tienes miedo a las grasas? Si es así, no estás solo. Se nos ha dicho que las grasas son malas, te invito a que descubras si esto es cierto.