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Puré de coliflor, keto y bajo en carbohidratos

Esta receta de puré de coliflor cetogénico cremoso es un excelente sustituto del puré de papa. Delicioso, saludable y muy fácil de hacer.

Aquí hay nueve factores que puedes considerar para garantizar el éxito de la pérdida de peso con la dieta keto.

Históricamente, una dieta keto específica consiste en limitar la ingesta de carbohidratos a solo 20 a 30 gramos netos por día.

A diferencia de muchas dietas de moda, la dieta keto se ha practicado durante más de nueve décadas, desde la década de 1920.

Este keto smoothie incluye alimentos como proteínas y grasas saludables, a la vez que es muy bajo en carbohidratos.