Milkshake de banano

Dr Gerardo Rios

Médico

El milkshake de banano es otra bebida increíble tanto para niños como para adultos. Junto con un delicioso sabor, esta receta proporciona una gran cantidad de beneficios para tu salud.

Esta es la forma ideal de usar un banano maduro durante el verano. Es helado, refrescante, y cómo estás usando uno que probablemente estaba destinado a la basura, es como si estuvieras haciendo una buena acción.

Fruta fresca o congelada para tu milkshake

La fruta congelada producirá un batido más espeso y cremoso, pero puede hacer que tu milkshake sea difícil de mezclar. Sobre todo, si estás usando una licuadora vieja o con poca potencia. Para combatir esto, asegúrate de permitir que tu fruta congelada se ablande antes de mezclarla.

Para ablandarlo, colócalo en la licuadora y déjalo a temperatura ambiente durante 5 a 10 minutos. Después, puedes ir agregando el resto de los ingredientes y proceder a licuar. Si tu licuadora todavía tiene problemas, puedes usar un poco más de leche de almendras hasta que pueda licuar bien.

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