Riesgos extraños de los jeans ajustados

Has aumentado de peso y ahora esos jeans que tanto te gustan te quedan ajustados, descubre los riesgos que puede tener esto para tu salud.

La industria de la moda ha declarado que «los skinny jeans están muertos». Pero es posible que te encuentres buscando en Google «Son malos los jeans ajustados» por otra razón: el aumento de peso. Un informe del 2021 de la Asociación Americana de Psicología encontró que el 42 por ciento de las personas aumentaron más de peso de lo previsto. Y todo esto ocurrió entre principios de 2020 y la primavera de 2021. De ellos, el aumento de peso promedio fue de 29 libras.

Entonces, si tus jeans te quedan súper ajustados en estos días, tienes que saber que no estás sola. Pero si conoces los efectos secundarios de esto te servirá de inspiración para comenzar a perder esos kilos de más para que puedas sentirse más cómoda y saludable.

#1. Jeans ajustados y salud vaginal

Muchos médicos e investigadores dicen que los problemas de salud vaginal son frecuentes y están relacionadas con el uso de jeans demasiado apretados.

En 2019, investigadores de la Escuela Pública de Salud de la Universidad de Boston publicaron un estudio que encontró que usar jeans ajustados regularmente aumentaba el riesgo de una mujer de experimentar vulvodinia. Esta es una afección caracterizada por dolor crónico en el área genital externa de la mujer.

Los investigadores analizaron la higiene y la preferencia de los pantalones y encontraron:

• Las mujeres que usaban jeans ajustados cuatro o más veces a la semana tenían el doble de probabilidades de vulvodinia en comparación con las mujeres que nunca usaban pantalones ajustados.
• Que las mujeres que optaron por eliminar todo su vello púbico (en comparación con solo en el área de la línea del bikini) tenían un 74 por ciento más de probabilidades de tener vulvodinia.

Aparte de eso, el uso de jeans ajustados también está relacionado con:

• Vaginosis bacteriana
• Irritación vaginal
• Infecciones por hongos

Eso no significa que tengas que regalar todos tus jeans ajustados. Solo asegúrate de mezclarlos y usar pantalones cortos, pantalones y faldas más sueltos y transpirables para mantener el flujo de aire y el flujo sanguíneo. Y omite los jeans ajustados por completo si estás haciendo ejercicio, haciendo algo que requiere esfuerzo o si hace mucho calor.

#2. Síndrome compartimental y daño a los nervios

Uno de los efectos secundarios más impactantes de usar jeans ajustados involucra el caso de una mujer australiana.

Un día después de ponerse en cuclillas repetidamente mientras ayudaba a un miembro de la familia a empacar para una mudanza, los paramédicos encontraron a la mujer de 35 años en el suelo y tuvieron que cortar los jeans ajustados de su cuerpo. Pasó cuatro días en el hospital siendo tratada por rabdomiólisis y neuropatía de las extremidades inferiores.

La combinación de esfuerzo a través de la sentadilla excesiva y los jeans súper ajustados causó daño a los nervios tibial y peroneo en la pierna, junto con una gran inflamación. Esto causó una afección grave llamada síndrome compartimental.

Si bien puede sonar como una broma, el síndrome del pantalón apretado, es algo real. Se denomina clínicamente meralgía parestésica, e implica atrapamiento del nervio cutáneo lateral en el muslo.

La condición se caracteriza por un hormigueo, entumecimiento y / o dolor ardiente en la región externa del muslo. De hecho, a veces incluso se conoce como «síndrome del muslo hormigueante«, y puede ser difícil de diagnosticar.

Causada principalmente por la obesidad, y sí, la ropa ajustada, las personas con diabetes a veces también experimentan meralgía parestésica.

También podría ser malo usar pantalones ajustados alrededor de la cintura cuando estás embarazada. La investigación muestra que las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de experimentar el «síndrome del jean apretado«.

Afortunadamente, si está relacionado con la ropa, usar pantalones más sueltos suele ser una solución rápida. A largo plazo, trata de perder el exceso de libras para caer en un rango de IMC más saludable.

#3. Fertilidad para hombres

Los jeans ajustados pueden ser una mala idea para los hombres que intentan tener hijos. Un estudio publicado en Reproductive Biology and Endocrinology encontró que el tipo de ropa que un hombre elige usar podría afectar la salud reproductiva.

Por ejemplo, un estudio encontró que los hombres que usan ropa interior y pantalones ajustados tienen una mala calidad de semen comparados con los que usan ropa más holgada. Los hombres que usan boxers, por ejemplo, tienen una concentración de espermatozoides 2.5 más alta en comparación con los usuarios de ropa interior ajustada.

#4. Problemas en las articulaciones y dolor de espalda

El uso de jeans ajustados puede eliminar el ritmo saludable entre la espalda baja y las caderas, lo que afecta negativamente tu postura. Un estudio publicado en el Journal of Physical Therapy Science encontró que el uso de jeans ajustados causa una flexión excesiva de la espalda baja. Esto puede sobrecargar el tejido conectivo, la fascia y aumentar el estrés en los discos.

Los investigadores concluyeron que «usar pantalones ajustados podría producir trastornos musculoesqueléticos a través de movimientos y posturas anormales en la columna lumbar y la pelvis».

#5. Dolor abdominal y salud digestiva

El uso de jeans demasiado ajustados también puede agravar los síntomas de reflujo y de hernia hiatal. Usar un cinturón apretado puede aumentar la presión en el estómago y causar dolor y reflujo ácido. Y los pantalones ajustados podrían hacer lo mismo. Esto puede empeorar especialmente cuando te doblas hacia adelante con jeans ajustados. Por ejemplo, no hagas jardinería y ejercicio con jeans ajustados.

Reflexiones finales sobre los riesgos extraños de los jeans ajustados

• Aunque muchos expertos en moda dicen que «los jeans ajustados están muertos«, muchos de nosotros todavía los usamos, o nos ajustan debido al aumento de peso.
• El uso de jeans ajustados es probable que desencadene problemas como la reducción de la calidad del esperma en los hombres. Para las mujeres, las infecciones vaginales por hongos o bacterias son más comunes.
• Los pantalones ajustados podría provocar meralgía parestésica, una condición que presenta pinzamiento nervioso. También puede conducir a una postura más pobre que estresa la espalda.
• No es bueno ni malo usar jeans. Solo asegúrate de sentirte cómodo y no experimentar hormigueo, dolor, ardor o entumecimiento.