Jugo de remolacha, potente desintoxicante

Dr Gerardo Rios

Médico

Esta receta de jugo de remolacha dulce es genial. ¡Tiene un alto contenido de ácido fólico y sílice, por lo que es ideal para una piel, cabello y uñas saludables! ¡Prueba esta deliciosa receta!

La remolacha, una verdura maravillosa, ayuda a mantener una buena salud cardiovascular. Se ha demostrado científicamente que el jugo de remolacha ayuda a reducir la presión arterial alta y, por lo tanto, ayuda a prevenir problemas cardiovasculares. Además de este beneficio más notable, también tiene muchos otros beneficios, lo que lo coloca en la categoría de una de las recetas de jugos más saludables.

¿Cuáles son los efectos secundarios de beber este jugo todos los días?

Aunque este jugo es seguro para la mayoría de las personas, puede causar los siguientes efectos secundarios:

Orina roja o rosada: Puede hacer que tu orina se vuelva roja o rosada. Sin embargo, esto no indica un problema médico. Una vez que dejes de consumirlo, el color de tu orina volverá a la normalidad.
Presión arterial baja: Ayuda a reducir la presión arterial alta. Por lo tanto, si tienes la presión arterial baja, beber jugo de remolacha puede aumentar tus síntomas.
Mayor riesgo de cálculos renales: Tiene un alto contenido de compuestos llamados oxalatos. Estos compuestos naturales en la orina pueden aumentar el riesgo de cálculos renales si tienes tendencia a desarrollarlos.
Alergia a la remolacha: aunque es rara, algunas personas han informado que han desarrollado asma, ojos rojos o con picazón y congestión nasal al comer remolachas o inhalar los vapores.

INGREDIENTES:

½ manzana verde
1 remolacha
2-3 tallos de apio

INSTRUCCIONES:

Primero, agrega todos los ingredientes al exprimidor de verduras. Después, mezcla suavemente el jugo y consúmelo de inmediato.

Ideas para servir: sírvalo en el desayuno para obtener un cambio refrescante y saludable de los jugos de manzana y naranja habituales. Ayuda a bajar la presión arterial alta y es una bebida recomendada para pacientes con este problema. Beba regularmente para evitar que ocurran problemas cardiovasculares.