Batido de mango, durazno y fresa

Qué refrescante es disfrutar de este batido de mango, durazno y fresa, helado y lleno de frutas mientras tomas el sol en la playa. Este batido es la manera perfecta de comenzar el día. Y, tiene la combinación perfecta de dulces sabores afrutados.

BATIDO SALUDABLE DE FRESA, MANGO Y DURAZNO

Hay algo en esta combinación de frutas que funcionan tan bien juntas, cada una se complementa perfectamente con la otra. Los sabores brillantes de este batido te dejarán con ganas de más durante todo el verano.

Me encanta cómo este batido sirve como un rico desayuno o una buena merienda. Es una excelente manera de obtener algo de la ingesta diaria de fruta recomendada. Los batidos son la mejor manera para que los niños coman mucha fruta.

CÓMO HACER UN BATIDO

Simplemente agrega los ingredientes del batido a una licuadora y mezcla hasta que tenga la consistencia deseada. Dependiendo de la licuadora que tengas, es posible que debas raspar los lados hasta asegurarte de que todo este mezclado.

¿Puedo hacer este batido con todas las frutas congeladas?

¡Por supuesto! Simplemente me gusta la mezcla de fruta fresca y congelada. Porque hace que el batido tenga la consistencia perfecta para beber. ¡Un batido refrescante y sabroso! Lleno de frutas nutritivas y un excelente comienzo para la mañana.

INGREDIENTES

• 1 1/2 taza de trozos de mango pelados
• Una y media tazas de fresas
• 1 taza de rodajas de durazno fresco (2 duraznos medianos, sin hueso)
• Un banano bien maduro
• 2 tazas de jugo de piña frío

INSTRUCCIONES

Agrega todos los ingredientes a una licuadora y procésalos hasta que quede suave. Servir inmediatamente.

ALMACENAMIENTO

Este batido es mejor si se come justo después de prepararlo. Si se deja afuera, la fruta congelada comenzará a derretirse y muy pronto tendrás más jugo que batido. Si bien se puede almacenar en el refrigerador, no recomiendo dejarlo reposar por más de un día.