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Batido de kiwi y fresa

Imagen de Dr Gerardo Rios

Dr Gerardo Rios

Médico

Te invito a disfrutar de este magnífico batido de fresa y kiwi. ¡Bondad afrutada para los amantes del batido!

Dulce y ligeramente agrio, ¡este batido de fresa y kiwi será tu nueva receta de verano! Los ingredientes simples que incluyen fresas congeladas, kiwi fresco, y yogur se mezclan para obtener una cremosa perfección. ¡Listo en 5 minutos, este batido saludable es ideal para un desayuno rápido y fácil para llevar!

INGREDIENTES

  • 1 banano
  • 6 fresas
  • 1 kiwi
  • ½ taza de yogur helado de vainilla
  • ¾ taza de mezcla de jugo de piña y naranja

INSTRUCCIONES

Coloca el banano, las fresas, el kiwi, el yogur helado de vainilla y la mezcla de jugo de piña y naranja en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.

Información nutricional del batido de kiwi y fresa

Por porción:
  • 204 calorías;
  • proteína 4,3 g; carbohidratos 48,1 g;
  • 0,5 g de grasa;
  • colesterol 1,5 mg;
  • sodio 33,7 mg
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