Jugo energético, mantente activo todo el día

Esta receta de jugo energético tiene ingredientes que son excelentes para aumentar la energía, y solo toma unos minutos hacerlo en casa. 

Lo Más Destacado De Esta Receta

• Esta receta es:
• Simple
• Saludable
• Refrescante
• Pocos ingredientes

Consejos Y Trucos

• Asegúrate de pasar de la velocidad más baja a la más alta cuando uses el extractor de jugos. Debido a que las diferentes frutas y verduras tienen una variación diferente de pulpa, semillas y otros factores. Las diferentes velocidades ayudan a separar la pulpa y las semillas del jugo, lo que hace que el jugo sea más limpio y mejor. 
• Lava bien las frutas y verduras. Acuérdate de lavarlas antes de pelarlas o cortarlas, ya que esto asegura que las bacterias no entren en tus deliciosos jugos. Para obtener más consejos, sigue la guía de la FDA para lavar adecuadamente los productos agrícolas.
• Corta las frutas y verduras más grandes en trozos más pequeños que puedan caber fácilmente en tu exprimidor.  

Las remolachas son populares entre los corredores y se consumen por sus efectos sobre la resistencia. También se sabe que reducen naturalmente la presión arterial, aumentan la resistencia, combaten la inflamación y son ricos en nutrientes y fibra. ¡Prueba esta receta de jugo de alta energía y experimenta los beneficios por ti mismo!

INGREDIENTES:

• 1 remolacha
• 6 tallos de apio
• 1 manzana verde
• ½ pepino

MODO DE EMPLEO:

1. Primero, agrega todos los ingredientes al exprimidor de vegetales.
2. Después, agrega más pepino si es necesario.
3. Seguidamente, mezcla suavemente el jugo
4. Por último, consúmelo de inmediato.

Cómo Almacenar el Jugo Energético

El jugo fresco es mejor cuando se consume de inmediato o en unas pocas horas. Prefiero dejar que el jugo se enfríe un poco en el refrigerador durante 30 minutos antes de beberlo. 

Si necesitas almacenar el jugo para más tarde, bébelo dentro de las 72 horas, pero se recomienda más en las primeras 24 horas.