Limonada caliente para gripes y resfriados

Te traigo esta deliciosa y súper relajante receta para el resfriado y la gripe: ¡Limonada caliente! Te ayuda a calmar las molestias, y también aumenta la inmunidad.

El resfriado y la gripe pueden ser muy comunes, pero causan una gran incomodidad, fatiga y pueden durar más de 1 semana. El resfriado y la gripe se pueden tratar con remedios caseros simples como esta limonada.

Si eres como yo en el pasado, que lo primero que hacía para obtener alivio era ir a la farmacia a comprar pastillas y jarabes para la tos. Pero, esto es lo que pasa con los medicamentos de venta libre para el resfriado y la gripe. Bueno, está bien, un par de cosas.

• La mayoría de ellos son «multi síntoma». Lo que significa que contienen numerosos fármacos para cubrir una gama más amplia de síntomas. 
• Los medicamentos de venta libre pueden tener efectos secundarios enormes. Estos van desde la somnolencia hasta el dolor de cabeza y el estreñimiento.

Beneficios de la Limonada para Gripes y Resfriados

• Limón: refuerza la inmunidad natural.
• Miel: la miel es un estimulante inmunitario natural, agente antiinflamatorio y antibacteriano.
• Jengibre: el jengibre tiene excelentes propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la garganta inflamada.

INGREDIENTES

• El jugo de 1 a 2 limones
• 8 onzas de agua
• 1 cucharada de miel cruda
• Una rodaja de jengibre al gusto

INSTRUCCIONES

1. Primero, agrega todos los ingredientes a una cacerola pequeña.
2. Después, calienta hasta que esté al vapor, pero no completamente. La limonada debe estar lo suficientemente caliente para que te beneficies del vapor que sale de la taza, pero no que este hirviendo, ¡o simplemente tendrás que esperar una eternidad para que se enfríe!
3. Por último, revuelve bien y bébelo mientras esté caliente. Respira también el vapor de la taza.