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Smoothie de fresa y banano, energizante natural

Imagen de Dr Gerardo Rios

Dr Gerardo Rios

Médico

Este smoothie clásico de fresa y banano es fácil de preparar con 4 ingredientes simples en menos de 5 minutos, ¡y siempre sabe tan dulce y refrescante!

¿Qué es lo mejor de esta receta de batido de fresa y banano? Por un lado, es muy rápida de prepararse. Además, está repleto de grasas saludables, proteínas y antioxidantes y te hará sentir lleno de energía durante horas.

Esta receta es súper flexible si deseas ser creativo y jugar con ella. ¡O también resiste la prueba del tiempo por sí sola! Así que ve con lo que suene bien, ¡y hagamos juntos un smoothie de fresa y banano!

INGREDIENTES:

  • 1 taza de fresas
  • ½ banano
  • Media taza de leche de coco
  • ½ taza de hielo
  • Media cucharada de proteína de vainilla en polvo (opcional)
  • Stevia al gusto

INSTRUCCIONES:

  1. Primero, agrega todos los ingredientes a la licuadora
  2. Después, mézclalos hasta que estén bien combinados.
  3. Por último, sírvelos y disfrútalos

Intenta agregar este batido de fresa y banano a tu rutina matutina o tenlo listo por la tarde antes de ir por un refrigerio poco saludable. Incluso puedes tomar este batido en lugar de un postre azucarado y poco saludable después de la cena. Te encantará lo fácil que es hacerlo y su sabor cremoso, rico y dulce.

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