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Smoothie de aguacate tropical

Imagen de Dr Gerardo Rios

Dr Gerardo Rios

Médico

Hecho con frutas y leche de coco, esta receta de smoothie de aguacate es deliciosamente cremoso y sin lácteos. ¡Un desayuno vegano fácil y refrescante!

Agregar aguacate a un smoothie puede sonar extraño, pero te sorprenderás si lo pruebas. Es tan increíblemente cremoso que honestamente sabe cómo beber un batido de vainilla. No sé cómo es eso posible, pero en serio, realmente lo hace. ¡pruébalo por ti mismo y verás!

Con solo 6 ingredientes y menos de un minuto de tiempo de preparación, vale la pena probar la receta al menos una vez. Porque podría convertirse en tu nueva receta de smoothies.

El aguacate agrega un espesor y una cremosidad increíbles, sin ningún sabor perceptible para la mayoría de las personas. Si tienes un gran paladar, es posible que puedas decir que está ahí. ¡Pero incluso así el sabor es muy leve!

¿Puedes usar aguacate congelado?

Tanto congelado como fresco, funcionarán. Solo asegúrate de pelar los aguacates primero. Si tienes una licuadora de alta velocidad, intenta congelar la leche de tu elección. Y colócala en una bandeja de cubitos de hielo y utilícela para tu bebida. Esto es especialmente bueno con la leche de coco enlatada.

INGREDIENTES

  • 1 1/2 tazas de jugo de piña
  • Una y media tazas de trozos de mango
  • 2 kiwis, pelados
  • Medio aguacate maduro pequeño
  • 3/4 taza de bebida de leche de coco
  • 1 1/2 tazas de fresas congeladas

INSTRUCCIONES

  1. Primero, vierte el jugo de piña en una licuadora.
  2. Después, agrega mangos, kiwis y aguacate.
  3. Mezcla hasta que esté suave.
  4. Después, divide el batido entre 3 a 4 vasos.
  5. No te olvides de enjuagar la licuadora.
  6. Seguidamente, agrega la leche de coco y las fresas a la licuadora. Y, mézclalos hasta que quede suave.
  7. A continuación, vierte el batido de fresa sobre el otro batido.
  8. Y sírvelo inmediatamente.
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