Oatmeal de manzana

Esta receta de oatmeal con manzana es mucho mejor que cualquier avena instantánea. Repleto de tanta proteína con una opción vegana. Te encantará esta avena saludable para el desayuno con manzana hecha con manzanas dulces, canela y nueces.

POR QUÉ TE ENCANTARÁ ESTA RECETA

• Simple: en menos de 30 minutos, tendrás un desayuno rápido y fácil. Listo para tus mañanas ocupadas.
• Saciante: La avena y las nueces tienen un alto contenido de proteínas y son perfectas para satisfacer los antojos de hambre.
• Delicioso: la combinación de manzanas, canela y nuez moscada crea un sabor cálido y agradable al paladar.

¡Son una excelente manera de darle a tus manzanas un buen uso y tus mañanas te lo agradecerán!

INGREDIENTES GENERALES     

• 1/2 taza de copos de avena
• Media taza de leche de almendras
• 1/4 taza de yogur natural sin grasa
• 1 pizca de sal marina fina o sal de mesa
• 1-3 cucharaditas de miel o jarabe de arce, al gusto

INGREDIENTES DE LA RECETA

• 1/2 taza de manzanas
• 1/4 cucharadita de canela en polvo
• 1 pizca de nuez moscada molida
• Una cucharada de nueces pecanas picadas, para cubrir

INSTRUCCIONES

1. Primero, agrega avena, leche de almendras, yogur, sal y miel o jarabe de arce a un tarro de 16 oz.
2. Después. agrega los ingredientes de esta receta.
3. Listo para servir.

Toppings Del Oatmeal De Manzana

La receta es flexible, así que siéntete libre de ajustar las especias y los aderezos a tu gusto.

• Nueces: Las pecanas y las nueces son mis favoritas. Asegúrate de tostarlos primero para obtener la máxima recompensa de sabor.
• Mantequilla de almendras o mantequilla de maní: Especialmente fantástico después de un entrenamiento.
• Fruta fresca: Los bananos y los arándanos quedan sorprendentemente deliciosos con la calabaza.
• Frutos Secos: Las pasas doradas y los arándanos añaden un toque dulce.
• Semillas de calabaza: Agrega un delicioso crujido.
• Chispas de chocolate: Para un dulce regalo.