Avena tipo moca, te mantiene activo toda la mañana

Esta avena tipo moca tiene un rico sabor a chocolate y a espresso con un toque de cafeína. ¡todo en un desayuno que te mantendrá activo toda la mañana!

Si tienes antojo de algo dulce y rico para disfrutar en el desayuno, no busques más, prueba esta rica bebida de avena tipo moca. Es cremosa, espesa y tienen un sabor a chocolate y espresso.

¿Qué hace que la avena durante la noche sea tan especial?

• Es muy fácil de preparar con anticipación. En solo unos minutos, tendrás listo un desayuno para llevar por la mañana. Y, ¿quién no quiere simplificar sus mañanas?
• Puedes personalizarlos para que se ajusten a tus preferencias dietéticas. ¿Necesita avena porque eres vegano? ¿Sin gluten? ¿Sin lácteos? Todos estos son fácilmente factibles de hacer. Puedes experimentar para encontrar tu propia combinación favorita de sabores.
• Pueden ser tan saludables como quieras. Tu eres el maestro en tu preparación. Por lo que, puedes hacerla tan nutritiva o extravagante (¡o ambas!) como desees. ¡Las posibilidades son infinitas!
• Se puede hacer a granel. Hay una razón por la cual la avena aparece en tantos menús de preparación de comidas: puedes preparar los desayunos de una semana completa a la vez.

INGREDIENTES DE LA AVENA TIPO MOCA

• 1/3 taza de yogur natural
• 1/2 taza (colmada) de copos de avena
• 2/3 taza de leche de almendra
• 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
• 1 cucharada de espresso instantáneo en polvo
• Una cucharada de semillas de chía o harina de lino molida
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• Pizca de sal
• 0-2 cucharadas de miel o jarabe de arce

INSTRUCCIONES

1. Primero, batir todos los ingredientes en un tazón mediano. Después, vierte con una cuchara en un frasco de medio litro o una pinta con una tapa hermética.
2. Finalmente, cierra y refrigera durante al menos 4 horas.