Jugo antiinflamatorio

Dr Gerardo Rios

Médico

Esta receta de jugo antiinflamatorio es la combinación perfecta para ayudar a respaldar las defensas naturales de tu cuerpo. Y, además, reducir la inflamación, te la recomiendo, ¡es absolutamente deliciosa!

Ahora sabemos que la mayoría de las enfermedades actuales se deben a la inflamación. Ya sabemos que, la inflamación daña las células y las paredes arteriales. Y, puede causar todo tipo de problemas, incluidas afecciones inflamatorias crónicas como enfermedades cardiovasculares y artritis.

Al reducir la inflamación, tu cuerpo puede curarse mejor de las enfermedades. Una de las mejores formas de disminuirla es seguir la dieta de alimentos curativos y consumir muchos alimentos antiinflamatorios.

Si buscas recetas o jugos antiinflamatorios para la artritis, esta deliciosa bebida te cubre ambos frentes.

INGREDIENTES PRINCIPALES

Algunas de las mejores bebidas antiinflamatorias naturales vienen en forma de jugos naturales. Los jugos para la inflamación y la pérdida de peso son muy populares hoy en día. Pero, es muy importante que elijas la combinación correcta de alimentos. Además, un jugo fresco que incluya vegetales como pepinos y apio es incluso mejor en mi opinión. Esto, es debido a que generalmente tiene mucho menos azúcar.

La piña es definitivamente uno de mis antiinflamatorios favoritos y por eso me aseguré de incluirla en esta receta. Probablemente hayas oído hablar de los beneficios de la piña y el jugo para la inflamación gracias a su alto contenido en bromelina. El jengibre es otro ingrediente que, según los estudios, posee potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Incluso puede ayudar a disminuir el dolor muscular después de un entrenamiento intenso.