Alivio a las alergias, limpia y desintoxica

Las alergias deben abordarse a tiempo. No cuando los síntomas están ahí, sino mucho antes. Debes de actuar con prontitud, te dejo esta receta para que la uses en caso de necesitarla.

La temporada de alergias ha comenzado, y no hay casi ningún conocido o amigo que no se haya visto afectado por este problema. Existen preparados farmacéuticos que alivian los síntomas de las alergias, pero que suelen provocar efectos secundarios negativos. Como letargo, náuseas o cansancio, por ejemplo. Por eso te traigo una sencilla receta de zumos saludables que simplemente debes probar.

Esta mezcla es dulce y deliciosa, y el perejil es excelente para aliviar la inflamación, el asma y las alergias transmitidas por el aire.

Hay muchas posibilidades de que tu o alguien que conozcas padezca algún tipo de alergia. Ayuda a aliviar esos síntomas de forma natural mediante la desintoxicación y la limpieza con jugos saludables que están llenos de antioxidantes. Esta receta es la combinación perfecta para ayudar a apoyar las defensas inmunes naturales de tu cuerpo.

INGREDIENTES:

• 1 jengibre al gusto
• Un limón
• 3 dientes de ajo
• 1 pepino

INSTRUCCIONES:

1. Primero, agrega todos los ingredientes al exprimidor de verduras.
2. Después, revuelve suavemente el jugo
3. Y por último, consúmelo de inmediato.

NUTRICIÓN DEL JUGO PARA LAS ALERGIAS

• Sodio: 43 mg, por porción
• Calcio: 224 mg, por porción
• Vitamina C: 73 mg, por porción
• Vitamina: 72 UI, por porción
• Azúcar: 33 g, por porción
• Fibra: 13 g, por porción
• Potasio: 736 mg, por porción
• Colesterol: 3mg, por porción
• Calorías: 331 Calorías, por porción
• Grasa saturada: 1 g, por porción
• Proteína: 12 g, por porción
• Carbohidratos: 58 g, por porción
• Hierro: 3 mg, por porción