Bebida detox de naranja y jengibre

Este jugo detox de naranja y jengibre es fácil de hacer, es muy refrescante, y bueno para la salud en general. Se puede hacer con solo cuatro ingredientes y qué mejor que desintoxicar tu cuerpo de vez en cuando. ¡Evite las costosas bebidas de desintoxicación compradas en la tienda y haz una en casa con pasos sencillos!

Consejos para hacer el jugo detox de naranja y jengibre

• Usa productos frescos: Intenta usar verduras y frutas de temporada. Por ejemplo, esta receta se puede modificar reemplazando el jugo de naranja con jugo de manzana o jugo de apio.
• Sin edulcorantes: Las frutas tienen suficiente dulzura y agregar edulcorantes adicionales arruinará el concepto de desintoxicación. Si prefieres más dulzura, intenta usar jugos de frutas como sandía, naranja, piña, preferiblemente caseros.
• Usa menos: no agregues todo tipo de frutas o verduras para hacer jugos de desintoxicación. Usa 2-3 tipos de jugo, para una combinación y sabor perfectos, mezcla 2 jugos de frutas y 1 jugo de vegetales. ¡Menos es más!

Preguntas frecuentes

• ¿Podemos almacenar el jugo de desintoxicación? La respuesta es no. No solo el jugo de desintoxicación, no se recomienda almacenar ningún tipo de jugo. Los jugos comprados en la tienda tienen conservantes para mantenerse frescos, mientras que los caseros no. Los jugos de desintoxicación caseros se sirven mejor frescos o inmediatamente.
• ¿Los jugos de desintoxicación te hacen adelgazar? De nuevo NO. Beber solo jugos de desintoxicación nunca es bueno y no ayudará a perder o ganar peso. Se dice que los jugos de desintoxicación son buenos para la salud intestinal cuando se consumen ocasionalmente.

INGREDIENTES

• 1 zanahoria grande
• Naranja, de preferencia 2, pero puedes hacerla a tu gusto
• 1/2 pulgada de cúrcuma cruda (triturada)
• Media pulgada de jengibre (triturado)
• 1/2 limón (en jugo)

INSTRUCCIONES

1. Primero, exprime la naranja y la zanahoria por separado.
2. Luego, vierte el jugo en una licuadora y agrega la cúrcuma y el jengibre.
3. A continuación, licúa durante 30 segundos y luego exprime medio limón.
4. Finalmente, colar y servir.