Te de hierbas, activa el sistema inmunológico

Este té a base de hierbas es completamente libre de cafeína y se puede disfrutar en cualquier momento del día.

No estoy en contra del café incluso hay muchos beneficios para la salud atribuidos al él. Sin embargo, a veces encuentro que es mejor no consumir café además hay un pequeño porcentaje de personas que no lo tolera en absoluto.

Me encanta beber algo cálido y nutritivo por la mañana, así que cuando el café no es una opción, hago un té de hierbas. No es lo mismo, pero es una manera fácil de introducir algunas proteínas de colágeno y grasas saludables.

¿Qué es el Té de Hierbas?

El Té herbal es una mezcla de hierbas que tiene una textura, sabor y riqueza similar al café tradicional. Por lo general, no contiene cafeína y tiene varios beneficios para la salud.

Es una gran alternativa para aquellos que quieren reducir la cafeína o deshacerse de ella por completo. Dependiendo de los ingredientes del té herbal, puede reducir la inflamación, disminuir el azúcar en la sangre y mejorar la salud digestiva.

INGREDIENTES

• 1 taza de té de tu elección
• Una cucharada de aceite de coco
• 1-2 cucharadas de colágeno hidrolizado
• ½ cucharadita de extracto de vainilla

INSTRUCCIONES

1. Primero, prepara un té fuerte con el de té de tu elección.
2. Después, agrega los otros ingredientes y mezcla durante 15-20 segundos hasta que esté emulsionado.
3. Por último, disfrutalo.