Receta casera de Vapor Rub

El vapor rub se usa generalmente en el pecho, la espalda y la garganta para ayudar con los síntomas de un resfriado común. Aunque también en, dolores menores en los músculos y las articulaciones. Por supuesto, puedes comprarlo en las tiendas. Pero, estos productos pueden contener ingredientes tóxicos que son perjudiciales para tu salud.

Por ejemplo, el alcanfor es el ingrediente más común y se reconoce por su olor a madera. Pero, si bien el aceite de alcanfor puede conferir algunos beneficios, demasiado puede resultar problemático. Los fabricantes advierten que no debe aplicarse en las fosas nasales ni cerca de ellas ni en niños menores de 2 años.

PRECAUCIONES

Esta receta casera de vapor rub no se recomienda para bebés. Y sólo un recordatorio de que el aceite de eucalipto no es seguro para uso interno y sólo debe usarse de forma aromática o tópica. En el caso de los niños, asegúrate de restringir el uso al área del pecho y no cerca de la cara.

INGREDIENTES DEL VAPOR RUB CASERO

• ¼ taza de aceite de coco (temperatura ambiente)
• Un cuarto taza de manteca de karité o de cacao (temperatura ambiente)
• 25 gotas de aceite esencial de eucalipto
• 20 gotas de aceite esencial de menta
• 15 gotas de aceite esencial de lavanda
• 10 gotas de aceite esencial de limón
• 5 gotas de aceite esencial de árbol de té

INSTRUCCIONES

1. Primero, con tu batidora, bate el aceite de coco y la manteca de karité o de cacao durante unos 30 segundos. Siempre, usa tu espátula para volver a colocarlo todo en el medio del tazón.
2. Después, agrega los aceites esenciales y vuelve a batir por otro minuto. Recuerda siempre, usar la espátula para volver a colocarlo en el medio del tazón una vez más.
3. A continuación, batir por otro minuto, y luego colocarlo en un frasco con tapa segura.
4. Finalmente, ¡asegúrate de etiquetar lo que has hecho!