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Qué Tanto Sabes de la Apnea del Sueño
Dr. Gerardo Rios
Médico
Que tanto sabes de la apnea del sueño, te dejo unos datos interesantes para que te enteres si estas teniendo este tipo de trastorno.
Síntomas de Apnea del Sueño
- Roncar ruidosamente, especialmente si estos están marcados por pausas de silencio. Además de tener la sensación de estar siempre cansado, incluso después de dormir toda la noche. Esta condición se llama hipersomnia, que es una somnolencia diurna excesiva.
- Despertar repentina o abruptamente y sentirse sobresaltado por una pérdida de aliento (llamada “episodios de cese de la respiración”)
- Experimentar pausas en la respiración mientras duermes (“hipoapnea”). Estas pausas en la respiración ocurren más de cuatro a cinco veces por hora y en casos severos pueden ocurrir casi cada minuto durante la noche.
- Dificultad para respirar al despertar
- Sudoración nocturna y micción frecuente
- Despertarse con la boca seca, dolor de garganta o mal aliento
- Dolores de cabeza
- Tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido (insomnio)
- Experimentar problemas para concentrarse, mala memoria y confusión mental durante el día (incluso tener dificultades para conducir o realizar otras tareas)
- Irritable, ansioso y deprimido debido a la falta de sueño
- Tener una función inmune más baja y un mayor riesgo de otros trastornos como un efecto secundario de los desequilibrios hormonales
Apnea del Sueño Estadísticas
- De 50 a 70 millones de estadounidenses padecen trastornos del sueño o vigilia. Siendo la apnea del sueño la que afecta a más de 12 a 18 millones de estadounidenses por año.
- Es más común entre los adultos mayores de 45 años que tienen sobrepeso, especialmente hombres. Pero, también, puede afectar a las mujeres, a las personas de peso normal e incluso a los niños.
- Los hombres tienen el doble de probabilidades de tener apnea del sueño que las mujeres. Pero las mujeres también tienen muchas posibilidades si se vuelven obesas, están pasando por la menopausia o beben alcohol y cigarros en exceso.
- Se estima que cuatro de cada 100 hombres de mediana edad y dos de cada 100 mujeres de mediana edad tienen apnea del sueño. Los estudios demuestran que la apnea del sueño ocurre en alrededor del 2 por ciento de los niños, especialmente si tienen sobrepeso.
- Según el Instituto Nacional de Salud, la apnea del sueño es la principal causa de somnolencia diurna excesiva en adultos
- Las pausas en la respiración asociadas con la apnea del sueño pueden durar de 10 segundos a un minuto. Y ocurren docenas de veces por noche.
- Un estudio de la Universidad de Yale descubrió que la apnea del sueño está asociada con el doble de riesgo de sufrir un derrame cerebral. También puede aumentar la presión arterial, el riesgo de trombosis y otras enfermedades cardiovasculares.
- Se ha descubierto que las personas que son obesas tienen cuatro veces más riesgo de desarrollar apnea del sueño. En contraposición con las personas que tienen un peso normal.
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Apnea del Sueño Estadísticas
- De 50 a 70 millones de estadounidenses padecen trastornos del sueño o vigilia. Siendo la apnea del sueño la que afecta a más de 12 a 18 millones de estadounidenses por año.
- Es más común entre los adultos mayores de 45 años que tienen sobrepeso, especialmente hombres. Pero, también, puede afectar a las mujeres, a las personas de peso normal e incluso a los niños.
- Los hombres tienen el doble de probabilidades de tener apnea del sueño que las mujeres. Pero las mujeres también tienen muchas posibilidades si se vuelven obesas, están pasando por la menopausia o beben alcohol y cigarros en exceso.
- Se estima que cuatro de cada 100 hombres de mediana edad y dos de cada 100 mujeres de mediana edad tienen apnea del sueño. Los estudios demuestran que la apnea del sueño ocurre en alrededor del 2 por ciento de los niños, especialmente si tienen sobrepeso.
- Según el Instituto Nacional de Salud, la apnea del sueño es la principal causa de somnolencia diurna excesiva en adultos
- Las pausas en la respiración asociadas con la apnea del sueño pueden durar de 10 segundos a un minuto. Y ocurren docenas de veces por noche.
- Un estudio de la Universidad de Yale descubrió que la apnea del sueño está asociada con el doble de riesgo de sufrir un derrame cerebral. También puede aumentar la presión arterial, el riesgo de trombosis y otras enfermedades cardiovasculares.
- Se ha descubierto que las personas que son obesas tienen cuatro veces más riesgo de desarrollar apnea del sueño. En contraposición con las personas que tienen un peso normal.