Agua saborizada con fresa, limón, pepino y menta

Mejora tu hidratación con esta agua saborizada. La fresa agrega dulzura, mientras que el pepino, la menta y el limón hacen que tenga un sabor refrescante y brillante.

Todos sabemos que deberíamos beber más agua, pero puede ser bastante desalentador tratar de beber vasos tras vasos al día. Esta agua saborizada de fresa sabe muy bien y te ayudará a alcanzar esos objetivos saludables.

Se tarda unos minutos en preparar esta bebida con solo unos pocos ingredientes frescos, y los sabores naturales hacen que sea mucho más fácil de beber.

Si sabes que deberías beber más agua, pero te aburres con el sabor, ¡esto funcionará de maravilla para ti!

Preguntas Frecuentes

¿Cuánta agua debes beber cada día?

Se recomienda que los hombres consuman 15,5 tazas (3,7 litros) de agua al día, y para las mujeres 11,5 tazas (2,7 litros). Y, alrededor del 20% de esta agua será ingerida a través de los alimentos. Si haces ejercicio o vives en un ambiente más cálido, es posible que necesites más.

¿Cuánto tiempo se mantiene?

Esta agua se mantendrá bien en tu refrigerador durante 2 a 3 días. Solo vigila tus frutas y si comienzan a estropearse, es mejor hacer uno nuevo.

¿Cuánto tiempo se tarda en infundir el sabor?

Diría que la cantidad mínima de tiempo que deseas dejar que el agua se infunda con las frutas es de aproximadamente 2 horas. Me gusta hacer una receta por la noche y meterlo en el refrigerador y estar listo para disfrutar en la mañana.

INGREDIENTES DEL AGUA SABORIZADA DE FRESA

• 1 taza de fresas en rodajas
• Una taza de pepinos en rodajas
• 2 limones, en rodajas
• 1/4 taza de hojas de menta fresca
• Cubos de hielo
• Agua

INSTRUCCIONES

• Primero, en un frasco de medio galón o una jarra de 2 cuartos, coloca las fresas, los pepinos, las rodajas de limón y las hojas de menta. Le puedes agregar los cubitos de hielo.
• Después, llena la jarra con agua.
• Finalmente, deja enfriar durante 10 minutos y luego ¡disfrútalo!