5 beneficios del Neurovendaje

Dr. Gerardo Rios

Médico

El neurovendaje es de gran ayuda para la función muscular al no limitar los movimientos del paciente. Te dejo 5 beneficios.

#1. Puede ayudar a reducir el dolor debido a lesiones

Un estudio del Clinical Journal of Sports Medicine probó los efectos del neurovendaje en el dolor y la fuerza de la muñeca después de una epicondilitis medial. El estudio encontró, que se mejora la fuerza y el dolor, tanto en deportistas sanos y con lesiones.

La cinta se siente similar a la piel humana, ya que es delgada, suave y elástica. Está hecho de tejido elástico muy delgado que suele ser 100 por ciento algodón, lo que permite que la piel respire más fácilmente.

Permite más movimiento que las cintas tradicionales y también es menos rígida/firme. Además, disminuye la inflamación debido a que ayuda con el drenaje linfático.

#2. No restringe severamente la circulación o el rango de movimiento

Restringir el movimiento de un área de tejido dañado puede hacer que la inflamación y la rigidez empeoren aún más. Esta es la razón por la que el estiramiento y las terapias de manipulación como la osteopatía ayudan a la recuperación.

La cinta se estira longitudinalmente pero no transversalmente, ayudándola a mantenerse en su lugar. Lo que le permite adherirse a la zona exacta donde se ha producido la lesión muscular o articular.

#3. Puede ayudar a reducir el dolor de espalda baja

Un estudio de encontró que el neurovendaje puede ser útil para disminuir el dolor lumbar. Sobre todo, si se combina con otras terapias como la fisioterapia.

Para ser justos, no todos los estudios han encontrado que el neurovendaje es eficaz para todos los pacientes, especialmente cuando se usa solo. Sin embargo, hay evidencia de que puede ayudar a reducir otros tipos de dolores de espalda. Así como, el dolor a lo largo de la columna vertebral, cuando se combina con hábitos de estilo de vida como el ejercicio y el estiramiento.

#4. Puede ayudar a tratar lesiones por ejercicio

El neurovendaje puede ser útil para aquellos que estamos lidiando con lesiones por ejercicio, las que incluyen:

Dolores de rodilla
Fascitis plantar
Síndrome de estrés medio tibial
Rodilla del corredor o dolor patelofemoral
Lesión de los músculos isquiotibiales
Otros tipos de dolores por el uso excesivo de los músculos

Existen algunas pruebas de que el neurovendaje puede ayudar a estabilizar el tobillo, además de ayudar en la actividad de las personas con osteoartritis de la rodilla.

#5. Puede ayudar con la recuperación de lesiones en la muñeca o el hombro

Hay algunas pruebas que el neurovendaje puede ayudar a disminuir el dolor de hombro, sobre todo en pacientes jóvenes y con lesiones agudas. Sin embargo, se recomienda solo como tratamiento coadyuvante.

Precauciones con respecto al uso del neurovendaje

Aunque es una forma completamente natural y segura de ayudar a tratar lesiones, hay ciertas circunstancias en las que no es apropiada. Cuando ciertos tipos de lesiones han ocurrido usando neurovendaje, incluso pueden empeorar potencialmente la condición existente. Por esta razón se debe obtener la opinión de un médico en el caso de una lesión repentina, o cuando se usa por primera vez.

Si no estás seguro acerca de si el neurovendaje es una buena opción para tratar una lesión con la que estás lidiando. Te recomiendo buscar un profesional que pueda ayudar y entienda qué tipo de tratamiento se necesita para permitirte sanar adecuadamente.

El neurovendaje está contraindicado para varias condiciones de salud y no debe utilizarse si tienes alguno de las siguientes condiciones:

Una infección, herida abierta o ulcera en la piel.
Trombosis venosa profunda o un problema conocido con la coagulación de la sangre.
Enfermedad renal.
Insuficiencia cardíaca congestiva.
Cáncer u otra enfermedad potencialmente mortal sin hablar primero con un médico.

Pensamientos finales sobre el neurovendaje

Es una técnica natural que ayuda a estabilizar una zona lesionada del cuerpo sin reducir su rango de movimiento.

Se utiliza con mayor frecuencia para ayudar a tratar lesiones que afectan a: muñecas, codos, rodillas, espalda baja, pantorrillas y tobillos. Es útil para los atletas y no atletas que tratan con dolor muscular, articular y tendón.

Los estudios están divididos con respecto a la eficacia del neurovendaje en general. Pero, sugieren que puede ayudar a disminuir el dolor, la inflamación y la rigidez. Además de que mejora el flujo sanguíneo, el rango de movimiento, y la fuerza.

Precauciones con respecto al uso del neurovendaje

Aunque es una forma completamente natural y segura de ayudar a tratar lesiones, hay ciertas circunstancias en las que no es apropiada. Cuando ciertos tipos de lesiones han ocurrido usando neurovendaje, incluso pueden empeorar potencialmente la condición existente, razón por la cual obtener la opinión de un médico siempre es una buena idea en el caso de una lesión repentina, o cuando se usa por primera vez.

Si no estás seguro acerca de si el neurovendaje es una buena opción para tratar una lesión con la que estás lidiando, busca un terapeuta o profesional que pueda ayudar y entienda qué tipo de tratamiento se necesita para permitirte sanar adecuadamente.

El neurovendaje está contraindicado para varias condiciones de salud y no debe utilizarse si tiene alguno de los siguientes:

Una infección, herida abierta o ulcera en la piel.
Trombosis venosa profunda o un problema conocido con la coagulación de la sangre.
Enfermedad renal.
Insuficiencia cardíaca congestiva.
Cáncer u otra enfermedad potencialmente mortal sin hablar primero con un médico.

Pensamientos finales sobre el neurovendaje

Es una técnica natural que ayuda a estabilizar una zona lesionada del cuerpo sin reducir su rango de movimiento.
Se utiliza con mayor frecuencia para ayudar a tratar lesiones que afectan a: muñecas, codos, rodillas, espalda baja, pantorrillas y tobillos. Es útil para los atletas y no atletas que tratan con dolor muscular, articular y tendón.
Los estudios están divididos con respecto a la eficacia del neurovendaje en general, pero sugieren que puede ayudar a disminuir el dolor, la inflamación y la rigidez, al tiempo que mejora el flujo sanguíneo, el rango de movimiento, potencialmente la fuerza y la curación.